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立春，是二十四節氣中的第一個(gè)節氣，《群芳譜》曰：“立，始建也?！敝嗅t認為春日陽(yáng)氣生發(fā)，萬(wàn)物始生，春季的五行屬性為“木”。春在五臟應“肝”。養生重在養肝，養人體生發(fā)之氣。

來(lái)源于四川.自貢網(wǎng)官網(wǎng)《二十四節氣養生之力春，一年之計在于春，疏肝養陽(yáng)助生發(fā)》

眾所周知，按時(shí)睡覺(jué)保持充足睡眠是最好的保肝良藥。但現代人工作壓力大，多喜熬夜或被迫熬夜，這種行為非常不利于養肝。但是放下枕頭不能撐起生活，怎樣才能“高效率”養肝？北京出版社出版的《蜂產(chǎn)品科學(xué)消費指南》為我們建議了一劑“良方”——蜂王漿。

來(lái)源于北京出版社出版的《蜂產(chǎn)品科學(xué)消費指南》第38頁(yè)、39頁(yè)

《蜂王漿對肝硬化為何有良好效果》

總之，蜂王漿具有營(yíng)養肝臟、修復肝臟損傷、促進(jìn)肝細胞再生、增強肝臟解毒能力、提高人體免疫功能等綜合作用，因而對肝硬化有良好的療效，既能治標又能治本。

俗話(huà)說(shuō)：“立春養生，百病不生?！痹诹⒋哼@個(gè)節日里，希望大家都能做好養生工作，好好的養肝護陽(yáng)。今年的好身體，就從立春養生開(kāi)啟吧！